Diz osteoartritinde aerobik egzersiz ve kuadriseps güçlendirme programının ağrı ve disabilite üzerine etkileri / Gamze Alaylı; Danışman Ömer Kuru.
Özet
Bu çalışma diz OA'li hastalarda aerobik egzersiz ve ev egzersiz programının ağrı ve disabilite üzerine olan etkinliğini göstermek amacıyla yapıldı. Çalışmaya ACR kriterlerine göre diz OA'i tanısı konulan 69 hasta alındı. Hastalar rastgele yöntemle iki gruba ayrıldılar. Birinci gruba 10 dakika ısınma , 40 dakika bisiklet çevirme ,10 dakika soğuma fazlarını içeren 1 saatlik aerobik egersiz programı haftanın 3 günü uygulandı. İkinci gruba ise kuadriseps güçlendirmeyi amaçlayan ev egzersiz programı önerildi ve 5 egzersizden oluşan bu praogramı sabah akşam 20tekrar şeklinde planlandı. Hastalar tedavi öncesinde ve sonrasında 12. haftada değerlendirdiler. Tedaviyi 60 hasta tamamladı. Değerlendirmede ağrı için Vas ve WOMAC ağrı skoru , eklem sertliği ve disabilite için WOMAC eklem sertliği,fiziksel fonksiyon skoru, anksiyete ve depresyon için de HAD skorlaması kullanıldı. Tedavi sonrasında her iki grupta VAS ağrı ,WOMAC ağrı, fiziksel fonksiyon ve eklem sertliği skorlarında çok anlamllı düzelme görüldü (p[0.001).Anksiyete ve depresyon skorlarındaki iyileşme de istatistiksel olarak anlamlıydı (p[0.01). Tedavi sonrasında sadece VAS ağrı skorunda iki grup arasında fark vardı. VAS ağrı skoru aerobik egzersiz grubunda ev egzersiz grubuna göre istatistiksel olarak daha düşüktü (sırasıyla 2.43±0.34 , 3.60±0.33 ; p[0.05).Diğer parametrelerde iki grup arasında anlamlı fark yoktu (p]0.05)Aerobik egzersiz ve kuadriseps güçlendirme programının diz OA'li hastalarda ağrı, disabilite, eklem sertliği, anksiyete ve depresyonda anlamlı düzelme sağladığı ve mutlaka tedavinin bir parçası olması gerektiği sonucuna varıldı.
