Tenisçilerde proprioseptif antrenmanların teknik performansa etkisi
Citation
Satıcı, A. (2022). Tenisçilerde proprioseptif antrenmanların teknik performansa etkisi. (Doktora tezi). Ondokuz Mayıs Üniversitesi, Samsun.Abstract
Bu çalışmada 8 haftalık proprioseptif antrenmanların tenis oyuncularının teknik
performansları üzerine etkisinin araştırılması amaçlanmıştır. Çalışmada; yaş
ortalaması 12,30±2,15 (yıl) ve antrenman yaşı: 4,35±1,78 (yıl) olan 20 sporcu (9
kadın, 11 erkek) deney grubunu oluştururken, yaş ortalaması 12,45±2,18 (yıl) ve
antrenman yaşı: 4,95±2,28 (yıl) olan 20 sporcu (12 kadın, 8 erkek) kontrol grubunu
oluşturmuştur. Tüm sporculara ve velilerine asgari bilgilendirilmiş gönüllü olur
formu imzalatılmış, sporcuların kişisel bilgileri kaydedilmiştir. Kontrol grubu tenis
antrenmanlarına devam ederken, deney grubuna normal tenis antrenmanlarına ek
olarak literatür taraması sonrası oluşturulan 8 haftalık (haftada 3 gün)
propriosepsiyon antrenmanı uygulanmıştır. Antrenman öncesi ve sonrası grupların
statik ve dinamik denge, eklem pozisyon hissi, ITN skorları ve servis hızları
ölçülmüştür. Verilerin normalite testi D’Agostino-Pearson ve varyansların
homojenliği de Levene testi ile sınanmıştır. Sonuçların gruplar içi fark analizi için
bağımlı ve bağımsız gruplarda t testi (dependent and independent t test); gruplar arası
karşılaştırma için ise ön-son test farklarının varyans analizi uygulanmıştır.
Çalışmanın tüm istatistik işlemleri için Graphpad Pirism 9.4.0. programı kullanıldı ve
anlamlılık düzeyi p<0.05 olarak belirlendi. Antrenman öncesinde gruplar arasında
ITN toplam skoru ve alt bileşenlerinin hiçbirinde fark görülmemiştir ve bu grupların
eşit olarak ayrıldığını doğrulamıştır. Ön ve sontestler karşılaştırıldığında deney
grubunun, statik denge çift ayak gözler açık “sağa-sola salınım sapması”, çift ayak
gözler kapalı “kullanılan çevre”, dinamik denge “ortalama denge hatası” ve
“ortalama kuvvet varyansı” parametrelerinde; kontrol grubunun “sağa-sola salınım
sapması”, “ortalama denge hatası” ve “ortalama denge hatası + zaman”
parametrelerinde istatistiki açıdan anlamlı farklılık tespit edilmiştir (p<0.05). Deney
grubunun 1. ve 2. servis hızı değerlerinde istatistiki olarak anlamlı farklılık saptanmış
(p<0.05), kontrol grubunda ise anlamlı fark gözlenmemiştir (p>0.05). Deney
grubunun propriosepsiyon duyu ölçümlerinin “Kalça Sağ (450
) F/E”, “Kalça Sol
(450
) F/E” ve “Dirsek F/E (450
)” dışında kalan tüm parametrelerinde, kontrol
grubunun ise sadece “Omuz F/E (1350
)” parametresinde istatistiksel açıdan anlamlı
farklılık tespit edilmiştir (p<0.05). Deney grubunun ITN toplam, FB derinlik, FB
hassasiyet ve hareketlilik skorlarında istatistiki olarak anlamlı fark saptanmış
(p<0.05), kontrol grubunda ise hiçbir parametrede istatistiksel açıdan anlamlı
farklılık tespit edilmemiştir (p>0.05). Sonuç olarak, teniçilere uygulanan 8 haftalık
propriosepsiyon antrenmanlarının sporcuların eklem pozisyon hissi ve bazı denge
becerilerini pozitif yönde etkileyerek teknik performanslarını geliştirdiği tespit
edilmiştir. In this study, it was aimed to investigate the effect of 8-week proprioceptive
training on the technical performance of tennis players. In the study; while 20
athletes (9 women, 11 men) with a mean age of 12.30±2.15 (years) and a training age
of 4.35±1.78 (years) constituted the experimental group, the mean age was
12.45±2.18 (years) and training age: 4.95±2.28 (years) 20 athletes (12 women, 8
men) constituted the control group. A minimum informed consent form was signed
by all athletes and their parents and personal information of the athletes was
recorded. Afterwards, while the control group continued their regular tennis training,
the 8-week proprioception training (3 days in a week), which was created by
scanning the literature, was applied to the training group in addition to the normal
tennis training. Static and dynamic balance, joint position sense, ITN scores and
serve speed of the groups was measured before and after the training. The normality
of the data was tested with the D'Agostino-Pearson test and the homogeneity of the
variances with the Levene test. Dependent and independent t-test for the analysis of
the results between groups; for comparison between groups, analysis of variance of
pre-post test differences was applied. Graphpad Pirism 9.4.0. program was used for
all statistical analyses of the study and the level of significance was determined as
p<0.05. There was no difference in any of the ITN total score and subcomponents
between the groups prior to training, confirming that the groups were equally
separated. When the pre- and post-tests were compared, in the static balance doubleleg eyes open “right-left swing deviation”, double feet eyes closed “environment
used”, dynamic balance in “mean balance error” and “mean force variance”
parameters of the training group; "right-left swing deviation", "mean balance error"
and "mean balance error + time" parameters of the control group statistically
significant differences were found (p<0.05). A statistically significant difference
was found in the 1st and 2nd serve speed values of the training group (p<0.05), while
no significant difference was observed in the control group (p>0.05). The
proprioception sense measurements of the training group were statistically significant
in all parameters except “Hip Right (450
) F/E”, “Hip Left (450
) F/E” and “Elbow F/E
(450
)”, whereas in the control group only “Shoulder F/E (1350
)” parameter was
statistically significant. As a result, it was determined that the 8-week proprioception
training applied to the tennis players improved their technical performance by
positively affecting the joint position sense and some balance skills of the athletes.